Saúde e Estética Complementar

Todo problema de saúde pode se tornar grave se não for bem tratado ou controlado. E o diabetes não foge à regra. Obs.: Existem quatro maneiras corretas de escrever e de falar sobre a doença - o diabetes, a diabetes, o diabete ou a diabete. *14 de novembro é o dia mundial do diabetes. Para quem quer mesmo saber se possui diabetes não basta ficar atento apenas aos sintomas, pois na maioria das vezes, a doença não apresenta nenhum sinal aparente ou os sintomas podem ser confundidos com outros problemas de saúde ou fases da vida da pessoa. O melhor a fazer, é procurar um endocrinologista, que é o especialista na área e fazer os exames básicos como a Hemoglobina Glicada (HbA1c) que é os mais indicado para confirmar ou diagnosticar corretamente o diabetes tipo 1 e 2.  No geral, o valor normal ou desejável da glicemia em jejum, por quem não é diabético, deve estar abaixo - ou até - de 100mg/dl e da hemoglobina glicada, abaixo - ou até de - 5,7%. Abaixo de 70 já é considerado hi...

Eis aqui uma receita de cuscuz  bem simples, rápido de preparar e o que é melhor: muito saudável! O melhor de tudo é que esta receita é um alimento completo pois contém carboidrato, proteínas, vitaminas e minerais, essenciais a nossa saúde. Portanto não necessita de nenhum complemento como arroz, salada, feijão, etc. Vamos aos ingredientes e ao preparo? A receita é para apenas uma ou duas pessoas, mas você poderá dobrar os ingredientes para tantas pessoas que forem necessárias. 1 xícara rasa (de 200 ml) de milharina  (flocos de milho pré-cozidos) 1 xícara (de 200 ml) de água filtrada 2 ovos cozidos sem casca Sal, pimenta (opcional) e salsinha picada a gosto  Alho desidratado (opcional) Ervilhas verdes cozidas (opcional) 1 colher (sopa) de azeite de oliva extra virgem  Tomates cerejas em rodelas  Azeitonas verdes ou pretas sem caroços (deixadas de molho por uma hora em água limpa para retirar o excesso de sal) Sardinhas em conserva (1/2 conteúdo da ...

Com o surto de doenças que a cada ano surge para tirar nosso sossego e até mesmo aquelas mais comuns que grande parte da população adquire principalmente com a idade mais madura ou avançada, muitas pessoas indagam o que devem fazer para aumentar a imunidade delas e viver livre de doenças. Então, muitas pessoas recorrem aos suplementos e algumas receitas caseira s ou naturais consideradas infalíveis pela internet para se verem livres  de tais distúrbios. Mas a verdade dura e crua é que não existe nenhum suplemento ou receita infalível que vá deixar qualquer pessoa livre de adquirir todas as  doenças e por tempo ilimitado de suas vidas, pois todos nós estamos sujeitos a sofrer com algum distúrbio, queira você acredite ou não. Mas por outro lado, existem sim, atitudes mais sensatas que vão contribuir para que haja maior resistência para adquirir certas doenças ou que mesmo sendo adquiridas, sejam menos agressivas do que se não tomassem os devidos cuidados prévios. ...