Neste blog, vamos falar sobre os 10 principais problemas de saúde e beleza das unhas, pés e mãos e suas possíveis soluções.
Vamos começar pelos pés, que nos levam para todos os lugares e aguentam todo o peso do nosso corpo. Vamos citar seus problemas e suas possíveis soluções:
Problema: Pés ressecados, ásperos ou com rachaduras -
Possíveis soluções: Para combater o ressecamento basta usar um creme hidratante diariamente após o banho de preferência com água morna levemente quente.
Para remover asperezas, o ideal é usar a parte mais fina da lixa própria nos pés ainda secos e após o banho usar um creme nutritivo, à base de óleo vegetal que pode ser o de amêndoas, o de semente de uva ou o de girassol. É bom usar também diariamente até o problema desaparecer por completo, bastando depois usar somente um creme hidratante para mantê-los hidratados.
Já nas rachaduras, um médico deverá ser consultado para verificar a presença de certas doenças que geralmente podem provocar tais sintomas, como o diabetes ou ácido úrico dentre outras causas antes de tratar externamente do problema. Evite utilizar ralador para pés ou lixas grossas. Uma pedra-pomes pode ser usada no banho. Tanto lixa para pés quanto pedra-pomes deve ser individualizada, assim como sabonete, de preferência líquido e toalha (sempre macia, limpa e bem seca).
Usar sempre sapatos confortáveis, evitando ficar muito tempo com eles nos pés. Para quem está com esses problemas de asperezas ou rachaduras, o uso de chinelos e sandálias de plástico devem ser evitados pelo menos por algum tempo. Dê preferência aos de tecidos.
Uma vez por semana, pode ser feito um escalda-pés com água morna, levemente quente com algumas gotas de óleo vegetal. Deixe os pés nessa água até que esfrie completamente antes de tirá-los da água. Seque com uma toalha limpa, seca e macia e aplique o creme hidratante ou nutritivo.
Problema: Frieiras ou pé de atleta - um tipo de micose causada por fungo, causando ardor, rachaduras e prurido principalmente entre os dedos dos pés e que se dá muito mais nos climas mais quentes do que os frios. O problema é contagioso; por isso, não compartilhe nenhum de seus pertences com os de outra pessoa.
Possíveis soluções: Procure um médico dermatologista, evitando métodos caseiros e siga o tratamento à risca. Siga depois esses conselhos úteis durante e após o tratamento para evitar o seu ressurgimento:
Seque sempre cuidadosamente os vãos dos dedos após o banho, com papel toalha descartável. Se precisar, utilize o secador de cabelo na temperatura fria até a secagem completa. Só depois passe o medicamento prescrito pelo médico.
Lave sempre bem as mãos após manipular os pés.
Troque as meias de tecido sintético pelas de algodão. Se for usá-las diariamente, troque-as todos os dias. As meias devem ser lavadas com sabão ou sabonete neutro e deixadas de molho na água morna com bicarbornato de sódio e nunca no alvejante. Evite usar o mesmo calçado todos os dias e por muito tempo. Se não puder, prefira os que tenham mais ventilação e sejam mais abertos. Ao chegar em casa, use um chinelo ou sandália de tecido e use um secador de cabelo em temperatura fria ou morna para arejar os calçados por alguns minutos. Lave as palmilhas dos calçados pelo menos uma vez por semana da mesma forma que as meias e troque-as a cada 3 ou 6 meses de acordo com a frequência de uso.
Evite ficar descalço, mesmo ao tomar banho, utilizando um chinelo para essa finalidade, sempre limpo e individual. Pode ser substituído por tapete de borracha igualmente limpo e individual, lavando-se sempre após o banho com sabão neutro.
Problema: Unhas amareladas, esfareladas, grossas, manchadas ou com deformidades - é provável que esteja com onicomicose (micose de unhas). A doença é também contagiosa.
Possível solução: Alguns esmaltes podem deixar as unhas um pouco amareladas e até mesmo desencadear doença como a micose devido também ao uso frequente de certos produtos como unhas postiças, unhas de gel e esmaltes em geral que não deixam as unhas respirarem. Lembrando que só a parte externa das unhas quando elas ficam mais compridas é que são mortas. O restante não.
Procure um médico dermatologista para tratamento tópico do problema, pois tratamento por via oral se deve ter o máximo de precaução pois são metabolizados pelo fígado e pode causar problemas graves. Por isso se puder evitar, melhor. Os medicamentos em geral para micose de unhas são sempre demorados e deve se ter muita paciência e seguidos à risca se quiser ver resultados positivos - em média de 6 a 12 meses dependendo da gravidade. A medicação à base de esmalte é a mais indicada por ser mais prática. Converse com seu médico. Se não tratada, essa doença pode levar à perda parcial ou total da unha atingida. Se ela atingir a matriz da unha, mesmo sendo curada, a unha ficará com sequelas como manchas ou outras características. Então saiba como evitar e tratar enquanto há tempo!
Evite o uso frequente de esmaltes, unhas postiças ou utilização de unhas de gel. Deixe as unhas respirarem pelo menos alguns dias por semana!
Nas unhas doentes, se deve usar a lixa por cima delas e em toda a volta para remover os resíduos que os fungos sempre deixam. Se puder, corte bem rente as unhas atingidas com uma tesourinha ou cortador de unhas próprio (pés e mãos) e individual sempre devidamente higienizado, lavando em água quente e sabão neutro e secando no fogo. Em seguida, deixar esfriar e guardar num paninho macio e limpo. Toda vez que for utilizar, passe álcool em gel ou álcool 70. A lixa de papelão e palito próprio para unhas devem ser descartados. Demais utensílios de metal devem ter o mesmo cuidado mencionado que a tesourinha ou cortador de unhas.
Evite ir à manicure fazer as unhas ou se não conseguir, leve seus utensílios devidamente higienizados. Muitos profissionais da área não esterilizam seus materiais, até falam que o fazem, mas não é verdade. Por serem de alto custo e trabalhoso, a maioria deixa passar. Então, todo cuidado é pouco.
Se puder, não tire as cutículas, só empurre-as com uma espátula após deixar as unhas de molho na água morna com bicarbonato de sódio e óleo vegetal por alguns minutos, passando um creme nutritivo ou pasta à base de cera. Passe o creme ou a pasta todas as noites antes de dormir. Elas ficarão impecáveis! Se as cutículas forem muito grossas, após deixarem de molho, utilize o alicate de cutícula de boa qualidade e bem higienizada como descrito acima, removendo somente o excesso. Se ferir, aplique água oxigenada com uma gaze. As películas mortas ao redor das unhas só devem ser removidas após amolecerem bem e com muito cuidado.
Unhas compridas favorecem a proliferação de fungos e bactérias. Na presença de micose deve obrigatoriamente ser bem aparadas. Se elas estiverem sadias, use sempre uma escovinha de dentes nova sempre que for lavar as mãos por debaixo delas, enxaguando-as muito bem. Seque com papel toalha ou com secador na temperatura fria. Dá trabalho, mas é a maneira mais correta de evitar problemas, principalmente micose. O mesmo vale para unhas postiças que normalmente são mais compridas que as unhas naturais quando estão curtinhas. As unhas postiças podem ser lixadas para alterar seu formato e tamanho, mas não podem ser justas para não dificultar a remoção posterior. Dê preferência às unhas postiças com cola autoadesiva. Nunca use outro tipo de cola!
Evite unhas de gel em unhas doentes ou se seu sistema imunológico estiver baixo! O melhor seria abolir tal prática.
Problema: Unhas fracas, quebradiças ou roídas -
Possível solução: Procure um médico ou nutricionista para ver quais carências nutricionais você tem e procure corrigir através da alimentação ou algum suplemento mineral e/ou vitamínico se for necessário. Todo problema deve ser resolvido internamente para depois tentar corrigir por fora.
Evite manusear produtos de limpeza em geral sem luvas que devem ser de latex e forradas. Utilize luvas para uso doméstico. Cuide de suas luvas nunca expondo-as ao sol; sempre à sombra. Lave-as bem após o uso (por fora) e seque-as bem. Evite deixar cair quaisquer gotinhas de líquido por dentro. Se houver algum furinho, descarte-as.
Use sempre sabonetes à base de glicerina ou hidratantes para lavar as mãos e tomar banho.
Ao remover o esmalte das unhas, prefira sempre o removedor de esmalte à acetona que resseca mais as unhas. Se possível, não use esmalte com frequência. Use somente uma base fortalecedora e remova a cada 5 dias sempre com removedor.
Corte as unhas bem rente e dê o acabamento com lixa, bem suave. Evite unhas compridas. À noite, antes de dormir, passe pasta à base de cera em todas as unhas ou um creme nutritivo.
Nunca use as unhas para abrir latas, limpar sujeiras, etc.
Se você tiver o hábito de roer as unhas, procure controlar sua ansiedade através de chás naturais como camomila ou outra erva similar ou procure tratamentos alternativos. Manter as unhas bem feitas ou comparar com as de sua amiga que não rói as unhas pode ser também uma boa ideia. Mas se o problema persistir e for incontrolável procure ajuda terapêutica ou médica.
Problema: Pés com odores fortes -
Possível solução: Se o suor for muito intenso, procure ver suas taxas hormonais através de exames. Um bom endocrinologista é o médico ideal.
Após descartado algum problema interno ou mesmo tratado, alguns conselhos são bastante úteis:
Lave os pés sempre que perceber algum incômodo nessa parte. os cuidados anteriores são válidos para este problema também. Em tempos frios, utilize um talco mentolado entre os dedos dos pés, removendo todo o excesso. Nos climas quentes, troque o talco por loção à base de mentol ou spray aerosol que sai seco. utilize também nos calçados. Na falta desses produtos, o bicarbornato de sódio no escalda-pés é excelente bactericida, além de relaxar os pés.
Problema: Pés gelados ou com má circulação -
Possível solução: Nos climas mais frios, muitas pessoas sofrem com esse tipo de problema, mas há pessoas que mesmo nos climas temperados também reclamam desse distúrbio. Você pode facilmente resolver esse problema com essas atitudes: Se for durante o dia, evite ficar com os pés parados mesmo tendo que ficar em pé ou sentado. Como? dando pequenas batidinhas com os pés de tempos em tempos até sentir que esquentou um pouco. Atividade física como caminhada ou corrida estacionária leve ou pular corda (de baixo impacto) são excelentes. Mas para isso, você deve escolher minuciosamente um calçado com amortecedor para não prejudicar seus joelhos! E nada de saltos impactantes, mesmo com calçado apropriado, pois são extremamente prejudiciais em longo prazo.
À noite (evite fazer durante o dia), após o banho normal, um escalda-pés relaxante com água mais para quente sem ser insuportável, por alguns minutos além de extremamente relaxante, é acolhedor. Depois é só secar bem os pés, colocar meias de algodão mais grossas e deitar logo. Certos problemas de saúde podem deixar seus pés mais frios que o restante do corpo; por isso uma visitinha com um médico pode ser importante. 😉
Problema: Mãos e pés amarelados -
Possível solução: Vários problemas podem desencadear tais fenômenos; entre eles, alguns suplementos minerais ou vitamínicos; certos medicamentos; excesso de betacaroteno no organismo; carência de algum mineral ou vitamina; problemas no fígado ou pâncreas (mais raro), anemia, verminose etc. Por isso é importante consultar um clínico geral ou um endócrino para saber ou mesmo fazer alguns exames para detectar a causa. Mas no geral, nada que não possa ser resolvido por um médico. Mas enquanto isso, evite olhar para o problema até que o resolva.
Problema: Pés que se machucam com facilidade, com calos ou bolhas -
Possível solução: Evite calçados apertados ou folgados demais. Sempre que for caminhar por muito tempo, além de usar calçados confortáveis como tênis, use curativos como precaução onde tenha certeza que pode machucar. Se o problema persistir, procure verificar se há algum calo, bolha ou mesmo algum ossinho saltado ou fora de lugar. Neste último caso, procure um ortopedista para avaliação. No caso de calos e bolhas, procure um dermatologista para tratamento ou utilize medicamentos tópicos apropriados e evite receitas caseiras.
Problema: Veias saltadas nos pés e/ou nas mãos -
Possível solução: O avanço da idade, emagrecimento ou falta de gordura na região e o calor podem facilitar essa característica em pessoas predispostas. Não constitui nenhum problema a não ser que seja acompanhada de dor, formigamento, manchas arroxeadas ou avermelhadas entre outras reações típicas de problemas circulatórios, que nestes casos se deve tratar com um especialista que é o angiologista ou vascular. Assim sendo, a única solução é a aceitação dessa característica,procurando não se importar, pois nos dias mais frios, a tendência é das veias ficarem mais retraídas. para quem quiser disfarçá-las, pode-se utilizar uma luva rendada ou de tule sem dedos nas mãos e nos pés, calçados fechados ou abertos com uma meia de nailon sem ponteira nos dedos. Caminhadas para ativar a circulação pode disfarçar bem as veias nos pés. Nas mãos também se pode utilizar no lugar das luvas, anéis e/ou unhas pintadas ou bem feitas para desfocar a atenção das veias saltadas.
Problema: Mãos ressecadas, ásperas ou com rachaduras -
Possível solução: Aqui vale também para os pés mas com algumas exceções como uso de pedra-pomes no lugar da lixa (no caso das asperezas) durante o banho. Uso de luvas de uso doméstico ao manusear produtos de limpeza e poeira. Se não der para evitar, após lavar as mãos com sabonete à base de glicerina, passar um creme hidratante para pele ressecada ou creme nutritivo para a áspera. Rachaduras devem ser tratadas por dermatologista ou clínico principalmente se houver coceira, ardor ou sangramento.
Cremes hidratantes ou nutritivos só devem ser usados quando houver necessidade ou enquanto persistir os sintomas. Nos pés, com exceção dos calcanhares e dedos dos pés em que há propensão a ressecamentos frequentes e problemas do tipo, a mesma coisa, mas com moderação.
Obs.: No próximo blog, duas receitas testadas e aprovadas, de pasta à base de cera para cutículas e antimicótico para unhas (no estágio inicial). Aguardem!
Estou a sua disposição! Mande sua sugestão sobre beleza e saúde aqui nos comentários!!
Espero que tenham gostado e até o próximo blog!
Problema: Pés ressecados, ásperos ou com rachaduras -
Possíveis soluções: Para combater o ressecamento basta usar um creme hidratante diariamente após o banho de preferência com água morna levemente quente.
Para remover asperezas, o ideal é usar a parte mais fina da lixa própria nos pés ainda secos e após o banho usar um creme nutritivo, à base de óleo vegetal que pode ser o de amêndoas, o de semente de uva ou o de girassol. É bom usar também diariamente até o problema desaparecer por completo, bastando depois usar somente um creme hidratante para mantê-los hidratados.
Já nas rachaduras, um médico deverá ser consultado para verificar a presença de certas doenças que geralmente podem provocar tais sintomas, como o diabetes ou ácido úrico dentre outras causas antes de tratar externamente do problema. Evite utilizar ralador para pés ou lixas grossas. Uma pedra-pomes pode ser usada no banho. Tanto lixa para pés quanto pedra-pomes deve ser individualizada, assim como sabonete, de preferência líquido e toalha (sempre macia, limpa e bem seca).
Usar sempre sapatos confortáveis, evitando ficar muito tempo com eles nos pés. Para quem está com esses problemas de asperezas ou rachaduras, o uso de chinelos e sandálias de plástico devem ser evitados pelo menos por algum tempo. Dê preferência aos de tecidos.
Uma vez por semana, pode ser feito um escalda-pés com água morna, levemente quente com algumas gotas de óleo vegetal. Deixe os pés nessa água até que esfrie completamente antes de tirá-los da água. Seque com uma toalha limpa, seca e macia e aplique o creme hidratante ou nutritivo.
Problema: Frieiras ou pé de atleta - um tipo de micose causada por fungo, causando ardor, rachaduras e prurido principalmente entre os dedos dos pés e que se dá muito mais nos climas mais quentes do que os frios. O problema é contagioso; por isso, não compartilhe nenhum de seus pertences com os de outra pessoa.
Possíveis soluções: Procure um médico dermatologista, evitando métodos caseiros e siga o tratamento à risca. Siga depois esses conselhos úteis durante e após o tratamento para evitar o seu ressurgimento:
Seque sempre cuidadosamente os vãos dos dedos após o banho, com papel toalha descartável. Se precisar, utilize o secador de cabelo na temperatura fria até a secagem completa. Só depois passe o medicamento prescrito pelo médico.
Lave sempre bem as mãos após manipular os pés.
Troque as meias de tecido sintético pelas de algodão. Se for usá-las diariamente, troque-as todos os dias. As meias devem ser lavadas com sabão ou sabonete neutro e deixadas de molho na água morna com bicarbornato de sódio e nunca no alvejante. Evite usar o mesmo calçado todos os dias e por muito tempo. Se não puder, prefira os que tenham mais ventilação e sejam mais abertos. Ao chegar em casa, use um chinelo ou sandália de tecido e use um secador de cabelo em temperatura fria ou morna para arejar os calçados por alguns minutos. Lave as palmilhas dos calçados pelo menos uma vez por semana da mesma forma que as meias e troque-as a cada 3 ou 6 meses de acordo com a frequência de uso.
Evite ficar descalço, mesmo ao tomar banho, utilizando um chinelo para essa finalidade, sempre limpo e individual. Pode ser substituído por tapete de borracha igualmente limpo e individual, lavando-se sempre após o banho com sabão neutro.
Problema: Unhas amareladas, esfareladas, grossas, manchadas ou com deformidades - é provável que esteja com onicomicose (micose de unhas). A doença é também contagiosa.
Possível solução: Alguns esmaltes podem deixar as unhas um pouco amareladas e até mesmo desencadear doença como a micose devido também ao uso frequente de certos produtos como unhas postiças, unhas de gel e esmaltes em geral que não deixam as unhas respirarem. Lembrando que só a parte externa das unhas quando elas ficam mais compridas é que são mortas. O restante não.
Procure um médico dermatologista para tratamento tópico do problema, pois tratamento por via oral se deve ter o máximo de precaução pois são metabolizados pelo fígado e pode causar problemas graves. Por isso se puder evitar, melhor. Os medicamentos em geral para micose de unhas são sempre demorados e deve se ter muita paciência e seguidos à risca se quiser ver resultados positivos - em média de 6 a 12 meses dependendo da gravidade. A medicação à base de esmalte é a mais indicada por ser mais prática. Converse com seu médico. Se não tratada, essa doença pode levar à perda parcial ou total da unha atingida. Se ela atingir a matriz da unha, mesmo sendo curada, a unha ficará com sequelas como manchas ou outras características. Então saiba como evitar e tratar enquanto há tempo!
Evite o uso frequente de esmaltes, unhas postiças ou utilização de unhas de gel. Deixe as unhas respirarem pelo menos alguns dias por semana!
Nas unhas doentes, se deve usar a lixa por cima delas e em toda a volta para remover os resíduos que os fungos sempre deixam. Se puder, corte bem rente as unhas atingidas com uma tesourinha ou cortador de unhas próprio (pés e mãos) e individual sempre devidamente higienizado, lavando em água quente e sabão neutro e secando no fogo. Em seguida, deixar esfriar e guardar num paninho macio e limpo. Toda vez que for utilizar, passe álcool em gel ou álcool 70. A lixa de papelão e palito próprio para unhas devem ser descartados. Demais utensílios de metal devem ter o mesmo cuidado mencionado que a tesourinha ou cortador de unhas.
Evite ir à manicure fazer as unhas ou se não conseguir, leve seus utensílios devidamente higienizados. Muitos profissionais da área não esterilizam seus materiais, até falam que o fazem, mas não é verdade. Por serem de alto custo e trabalhoso, a maioria deixa passar. Então, todo cuidado é pouco.
Se puder, não tire as cutículas, só empurre-as com uma espátula após deixar as unhas de molho na água morna com bicarbonato de sódio e óleo vegetal por alguns minutos, passando um creme nutritivo ou pasta à base de cera. Passe o creme ou a pasta todas as noites antes de dormir. Elas ficarão impecáveis! Se as cutículas forem muito grossas, após deixarem de molho, utilize o alicate de cutícula de boa qualidade e bem higienizada como descrito acima, removendo somente o excesso. Se ferir, aplique água oxigenada com uma gaze. As películas mortas ao redor das unhas só devem ser removidas após amolecerem bem e com muito cuidado.
Unhas compridas favorecem a proliferação de fungos e bactérias. Na presença de micose deve obrigatoriamente ser bem aparadas. Se elas estiverem sadias, use sempre uma escovinha de dentes nova sempre que for lavar as mãos por debaixo delas, enxaguando-as muito bem. Seque com papel toalha ou com secador na temperatura fria. Dá trabalho, mas é a maneira mais correta de evitar problemas, principalmente micose. O mesmo vale para unhas postiças que normalmente são mais compridas que as unhas naturais quando estão curtinhas. As unhas postiças podem ser lixadas para alterar seu formato e tamanho, mas não podem ser justas para não dificultar a remoção posterior. Dê preferência às unhas postiças com cola autoadesiva. Nunca use outro tipo de cola!
Evite unhas de gel em unhas doentes ou se seu sistema imunológico estiver baixo! O melhor seria abolir tal prática.
Problema: Unhas fracas, quebradiças ou roídas -
Possível solução: Procure um médico ou nutricionista para ver quais carências nutricionais você tem e procure corrigir através da alimentação ou algum suplemento mineral e/ou vitamínico se for necessário. Todo problema deve ser resolvido internamente para depois tentar corrigir por fora.
Evite manusear produtos de limpeza em geral sem luvas que devem ser de latex e forradas. Utilize luvas para uso doméstico. Cuide de suas luvas nunca expondo-as ao sol; sempre à sombra. Lave-as bem após o uso (por fora) e seque-as bem. Evite deixar cair quaisquer gotinhas de líquido por dentro. Se houver algum furinho, descarte-as.
Use sempre sabonetes à base de glicerina ou hidratantes para lavar as mãos e tomar banho.
Ao remover o esmalte das unhas, prefira sempre o removedor de esmalte à acetona que resseca mais as unhas. Se possível, não use esmalte com frequência. Use somente uma base fortalecedora e remova a cada 5 dias sempre com removedor.
Corte as unhas bem rente e dê o acabamento com lixa, bem suave. Evite unhas compridas. À noite, antes de dormir, passe pasta à base de cera em todas as unhas ou um creme nutritivo.
Nunca use as unhas para abrir latas, limpar sujeiras, etc.
Se você tiver o hábito de roer as unhas, procure controlar sua ansiedade através de chás naturais como camomila ou outra erva similar ou procure tratamentos alternativos. Manter as unhas bem feitas ou comparar com as de sua amiga que não rói as unhas pode ser também uma boa ideia. Mas se o problema persistir e for incontrolável procure ajuda terapêutica ou médica.
Problema: Pés com odores fortes -
Possível solução: Se o suor for muito intenso, procure ver suas taxas hormonais através de exames. Um bom endocrinologista é o médico ideal.
Após descartado algum problema interno ou mesmo tratado, alguns conselhos são bastante úteis:
Lave os pés sempre que perceber algum incômodo nessa parte. os cuidados anteriores são válidos para este problema também. Em tempos frios, utilize um talco mentolado entre os dedos dos pés, removendo todo o excesso. Nos climas quentes, troque o talco por loção à base de mentol ou spray aerosol que sai seco. utilize também nos calçados. Na falta desses produtos, o bicarbornato de sódio no escalda-pés é excelente bactericida, além de relaxar os pés.
Problema: Pés gelados ou com má circulação -
Possível solução: Nos climas mais frios, muitas pessoas sofrem com esse tipo de problema, mas há pessoas que mesmo nos climas temperados também reclamam desse distúrbio. Você pode facilmente resolver esse problema com essas atitudes: Se for durante o dia, evite ficar com os pés parados mesmo tendo que ficar em pé ou sentado. Como? dando pequenas batidinhas com os pés de tempos em tempos até sentir que esquentou um pouco. Atividade física como caminhada ou corrida estacionária leve ou pular corda (de baixo impacto) são excelentes. Mas para isso, você deve escolher minuciosamente um calçado com amortecedor para não prejudicar seus joelhos! E nada de saltos impactantes, mesmo com calçado apropriado, pois são extremamente prejudiciais em longo prazo.
À noite (evite fazer durante o dia), após o banho normal, um escalda-pés relaxante com água mais para quente sem ser insuportável, por alguns minutos além de extremamente relaxante, é acolhedor. Depois é só secar bem os pés, colocar meias de algodão mais grossas e deitar logo. Certos problemas de saúde podem deixar seus pés mais frios que o restante do corpo; por isso uma visitinha com um médico pode ser importante. 😉
Problema: Mãos e pés amarelados -
Possível solução: Vários problemas podem desencadear tais fenômenos; entre eles, alguns suplementos minerais ou vitamínicos; certos medicamentos; excesso de betacaroteno no organismo; carência de algum mineral ou vitamina; problemas no fígado ou pâncreas (mais raro), anemia, verminose etc. Por isso é importante consultar um clínico geral ou um endócrino para saber ou mesmo fazer alguns exames para detectar a causa. Mas no geral, nada que não possa ser resolvido por um médico. Mas enquanto isso, evite olhar para o problema até que o resolva.
Problema: Pés que se machucam com facilidade, com calos ou bolhas -
Possível solução: Evite calçados apertados ou folgados demais. Sempre que for caminhar por muito tempo, além de usar calçados confortáveis como tênis, use curativos como precaução onde tenha certeza que pode machucar. Se o problema persistir, procure verificar se há algum calo, bolha ou mesmo algum ossinho saltado ou fora de lugar. Neste último caso, procure um ortopedista para avaliação. No caso de calos e bolhas, procure um dermatologista para tratamento ou utilize medicamentos tópicos apropriados e evite receitas caseiras.
Problema: Veias saltadas nos pés e/ou nas mãos -
Possível solução: O avanço da idade, emagrecimento ou falta de gordura na região e o calor podem facilitar essa característica em pessoas predispostas. Não constitui nenhum problema a não ser que seja acompanhada de dor, formigamento, manchas arroxeadas ou avermelhadas entre outras reações típicas de problemas circulatórios, que nestes casos se deve tratar com um especialista que é o angiologista ou vascular. Assim sendo, a única solução é a aceitação dessa característica,procurando não se importar, pois nos dias mais frios, a tendência é das veias ficarem mais retraídas. para quem quiser disfarçá-las, pode-se utilizar uma luva rendada ou de tule sem dedos nas mãos e nos pés, calçados fechados ou abertos com uma meia de nailon sem ponteira nos dedos. Caminhadas para ativar a circulação pode disfarçar bem as veias nos pés. Nas mãos também se pode utilizar no lugar das luvas, anéis e/ou unhas pintadas ou bem feitas para desfocar a atenção das veias saltadas.
Problema: Mãos ressecadas, ásperas ou com rachaduras -
Possível solução: Aqui vale também para os pés mas com algumas exceções como uso de pedra-pomes no lugar da lixa (no caso das asperezas) durante o banho. Uso de luvas de uso doméstico ao manusear produtos de limpeza e poeira. Se não der para evitar, após lavar as mãos com sabonete à base de glicerina, passar um creme hidratante para pele ressecada ou creme nutritivo para a áspera. Rachaduras devem ser tratadas por dermatologista ou clínico principalmente se houver coceira, ardor ou sangramento.
Cremes hidratantes ou nutritivos só devem ser usados quando houver necessidade ou enquanto persistir os sintomas. Nos pés, com exceção dos calcanhares e dedos dos pés em que há propensão a ressecamentos frequentes e problemas do tipo, a mesma coisa, mas com moderação.
Obs.: No próximo blog, duas receitas testadas e aprovadas, de pasta à base de cera para cutículas e antimicótico para unhas (no estágio inicial). Aguardem!
Estou a sua disposição! Mande sua sugestão sobre beleza e saúde aqui nos comentários!!
Espero que tenham gostado e até o próximo blog!
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