Saúde e Estética Complementar

Tanto a flacidez facial quanto a corporal é inevitável em qualquer indivíduo a partir de determinada idade. Alguns especialistas afirmam que é a partir dos 25 anos que as pessoas vão perdendo colágeno, outros afirmam que mais cedo ou mais tarde, mas não importa. Na verdade, cada pessoa tem suas próprias perdas a partir de determinada idade, não existindo nenhum consenso a esse respeito, aliás, como tudo nesta vida. Mas será que a flacidez e rugas podem ser tratadas através de tratamentos estéticos? A resposta definitiva é: Infelizmente, não! Ela pode ser adiada , mas nunca tratada definitivamente , tanto através de cremes, quanto de tratamentos estéticos. Porém, uma notícia boa: ela pode ser eliminada total ou parcialmente , mas somente por cirurgia plástica!  LEIA COM ATENÇÃO Se a pessoa estiver já numa idade que já percebeu a flacidez ou ruga instalada em sua pele, seja no rosto, seja no corpo, ou sendo mulher, já estiver na pós-menopausa, sem uso de TRH (Terapia de Reposição Hor...

Será que tem como acabar com as olheiras? Antes de dar as dicas para minimizar as olheiras, é necessário conhecer os tipos: Olheiras ocasionais: são causadas geralmente por falta de sono, estresse, anemia, verminose, dietas rígidas, jejuns prolongados, alergias, sinusite, resfriado, alguns tipos de medicamentos, cansaço físico, pós-cirurgia ou convalescência.  Olheiras estruturais: olhos fundos por natureza própria (condição genética) ou adquiridas através de flacidez das pálpebras inferiores após emagrecimento excessivo ou após certa idade (acima de 50 anos). Quem também usa óculos, pode ter adquirido com o tempo, esse tipo de olheiras. Olheiras pigmentadas: manchas causadas por condição genética, doenças renais ou hepáticas,  exposição solar frequente sem proteção ou uso de medicamentos hormonais.   Não têm uma cor definida, mas geralmente dizem ser de cor marrom , independentemente da etnia ou cor da pele. A idade a partir de 50 anos pode desencadeá-las também, o qu...

 Segue a lista de Índice Diária Recomendada (IDR), de acordo com a Agência de Vigilância Sanitária e do Ministério da Saúde em continuação à tabela anterior. Tabela 3 - Ingestão Diária Recomendada para Gestantes e Lactantes Nutriente Unidade Gestante Lactante Proteína (1) g 71 71 Vitamina A (2)(a) micrograma RE 800 850 Vitamina D (2)(b) micrograma 5 5 Vitamina C (2) mg 55 70 Vitamina E (2)(c) mg 10 10 Tiamina (2) mg 1,4 1,5 Riboflavina (2) mg 1,4 1,6 Niacina (2) mg 18 17 Vitamina B6 (2) mg 1,9 2,0 Ácido fólico (2) micrograma 355 295 Vitamina B12 (2) micrograma 2,6 2,8 Biotina (2) micrograma 30 35 Ácido pantotênico (2) mg 6 7 Vitamina K (2) micrograma 55 55 Colina (1) mg 450 550 Cálcio (2) mg 1200 1000 Ferro (2)(d) mg 27 15 Magnésio (2) mg 220 270 Zinco (2)(e) mg 11 9,5 Iodo (2) micrograma 200 200 Fósforo (1) mg 1250 1250 Flúor (1) mg 3 3 Cobre (1) micrograma 1000 1300 Selênio (2) micrograma 30 35 Molibdênio (1) micrograma 50 50 Cromo (1) micrograma 30 45 Manganês (1) mg 2,0 2,6 Par...

 Com a moda dos suplementos vitamínicos e/ou minerais, muita gente recorre às farmácias/sites e já vai comprando vitaminas e sais minerais das 'melhores marcas' que encontra e que especialistas (especialmente das redes sociais) recomendam principalmente para determinada classe de indivíduos, com o objetivo de lucro e poder sobre as pessoas influenciáveis utilizando-se de argumentos dos mais convincentes e manipuladores possíveis.... E o que ocorre é que na grande maioria dos casos, muita gente não precisa de certas vitaminas ou sais minerais em forma de suplementos e com isso surgem problemas dos mais diversos tipos sem saber que tudo isso parte justamente pela suplementação inadequada e desnecessária. Geralmente, pela alimentação adequada e equilibrada de acordo com o peso, altura, sexo, idade, estilo de vida que leva, etc de cada um, já se pode suprir as necessidades de nutrientes em geral. Mas existem casos como estresse, fase de algum problema de saúde, fator emocional des...

Antes de falar sobre os benefícios da biomassa de banana verde, vamos aprender a prepará-la? 👉Você vai precisar de algumas bananas verdes (pode ser qualquer tipo de banana, mas a nanica na minha opinião é uma das melhores). Minha sugestão é que para iniciantes, a quantidade de até 4 unidades já é mais que suficiente, pois rende bem. As bananas não podem estar amadurecendo nem com a cor levemente amarela, mas estarem verdes por inteiro. Como nos tempos quentes elas tendem a amadurecer mais rápido, sugiro que ao encontrá-las à venda, utilize-as se possível até o dia seguinte. 👉Corte-as bem rente à penca com uma faca untada com óleo de cozinha para não ficar com nódoa na lâmina (pois fica difícil de remover depois). Você também pode falar para o vendedor, quando possível, cortá-las rente à penca pra você, assim fica bem mais prático. 👉Em seguida, você vai utilizar uma esponja áspera nova (e que servirá somente para esta finalidade daí em diante) com um pouco de detergente neutro ou sab...

A limpeza de pele em clínicas de estética não costuma ter um preço que caiba no bolso de muitas pessoas.  Além disso, como costuma levar no mínimo uma hora a uma hora e meia, estando numa mesma posição geralmente numa maca rígida e até mesmo desconfortável para muitos, quem tem alguns problemas com a coluna ou mesmo problema circulatório e sofre de ansiedade, já se torna contraindicada, já que podem ocorrer consequências nada agradáveis e até mesmo graves em alguns casos. Então, a não ser que você esteja com a pele extremamente problemática com inúmeros cravos, acnes inflamatórias ou até mesmo infecciosas que nestes casos somente uma consulta com dermatologista e tratamentos supervisionados com esse profissional é indicada , a limpeza de pele feita em casa se torna bem mais acessível, sem nenhum risco para sua saúde geral e ainda contribuindo para que sua pele fique tão limpa, hidratada e saudável quanto se fizesse numa clínica de estética, sem sofrimento e com o mínimo de custo. ...